Не хвастаюсь,а наглядно хочу показать как вес добавляет возраст. Просто тут недавно зашел разговор про то, как бывших одноклассников трудно узнать через 10-15 лет после школы.
На верхних двух фотках мне 21, на третьей 35. На последней 39. И нет, это не о том что я «выгляжу моложе своих лет», я в курсе что тяну примерно на свой возраст,плюс-минус пару лет.Это именно про вес,и то как легко себя запустить. Нинада так 🥲

Ой, че я вдруг вспомнила-то...

Был в моей жизни несколько лет назад тяжелый период. Ребёнку года полтора, новая работа, с мужем разошлись, жуткое напряжение, вот это вот всё. И меня буквально сдавливало от Ответственности, Одиночества и Усталости. Ну у многих случалось, вы в курсе, как бывает. Если б не мои родители, я б вздернулась на рее ближайшего пиратского корабля.

Однажды перед сном пошла в душ и как-то неудачно повесила полотенце на крючок - оно свалилось. А я уже в ванной. Чтобы поднять, надо вылезать, тянуться, а так неохота...

И вот стою я, смотрю на него и вдруг меня осеняет - а и хер с ним, пусть валяется.

Это может быть смешно, но тогда для меня было прям открытие - можно не поднимать сразу упавшую вещь, а сделать это когда удобно. Причём прям ультрахозяюшкой я никогда не была, но после рождения ребёнка старалась все делать по правилам и подавать пример насколько сил хватало.

Ага, дочь слюни пускает на развивающий коврик и радостно визжит с горшком на голове, а я ей пример подаю, как правильно одежду складывать по ящичкам... Ну загналась, бывает.

Короче, жизнь разделились на до и после.

Я вспомнила, что можно нужно давать себе время на отдохнуть. Радовать себя вкусняшками. Покупать себе какие-то вещи (а не "ну че деньги тратить, обойдусь, у меня еще вон на старой футболке всего три дырки и два пятна"). Можно не жить по минутам и не выходить из дома с запасом в полчаса в ущерб сну. Много что можно, в общем. Можно даже (о ужас!) раз в день посадить дите перед теликом, а самой спокойно пить чай и читать! Гоните меня, насмехайтесь надо мной!

Не сразу я всё это вспомнила, конечно, но с тех пор прям существенно легче стало. Иногда прям хорошо даже.

А то полотенце я выкинула. Оно было старое и некрасивое. Я новые потом купила - мягкие, кремовые. И крючки тоже, получше и поудобнее.

Жизнь одна , даже когда тебя не станет планета не остановится. Берегите себя.

Знаете, о чем я жалею? Что очень мало фотографировалась, в жизни. Я тогда жила мечтой «вот похудею, устрою фотосессию» или «вот похудею и куплю платье» 😂

Но тайно мечтала, что сброшу вес и опубликую «до и после» и вот, что наскребла, на «скорую руку» для тех, кто категорически не верит 🙏🏻

Последний коллаж, это осень ~ ноябрь и февраль. Все это время была на поддержании веса, по рекомендации врача, у которого в будущем буду делать подтяжку. Вес не изменился, за это время, но за счет большого количества белка и коллагена, кожа заметно (в первую очередь по тактильным ощущениям) подтянулась и стала плотнее. Сейчас уже не гонюсь за цифрами, упор делаю на качество тела, поэтому обязательно тренируюсь в зале, три раза в неделю и контролирую потребление белка и витамин ✅

Изначально думала, что обойдусь подтяжкой кожи груди и живота, сейчас понимаю, что придется раскошелиться и на подтяжку бедер и рук, но это уже другая история, расскажу обо всем, завтра ❤️

Привет всем 👋🏻
Решила поделиться своим маленьким результатом за полтора года работы над собой ❤️

Начальный вес: 150 килограмм.
Вес на сегодняшний день: 75 килограмм.

Впереди мечта всей своей жизни, иметь идеальную фигуру и подтянутое тело - работы непочатый край ☺️

Худела на правильном питании, строгом подсчете калорий и спорте ☝🏻